Igen ez igaz. A Covid-19 hatással van kapcsolatára.
Az elmúlt néhány hónap olyan kihívásokkal sújtott bennünket, amelyekről egy évvel ezelőtt még nem is gondoltunk. Sokak számára ez a hét minden napján, 24 órában tartó elzártságot is magában foglalta másokkal és gyermekeinkkel. Remélhetőleg ez az együtt töltött idő közelebb hozott benneteket. De ha ehelyett mély éket ütött közted és közte, akkor párkapcsolati döntéseket kell hoznod. Íme néhány gyors emlékeztető, amelyek segítenek feltérképezni az előrehaladó utat, miközben újra tisztázza a „mi” fogalmát.
Persze rossz lett. És ha bármilyen visszaélés történt az út során, azt még alaposabban meg kell fontolni. Feltéve, hogy nem így van, két lehetőséged van.
Egyetlen kapcsolat sem tökéletes. És a stressz mindannyiunkból kihozza a legrosszabbat. Ha kapcsolata lényege még mindig érintetlen, nagyszerű lehetőség lehet egy közös döntés meghozatala amellett, hogy elkötelezi magát a hiba elhárítása mellett. Csak győződj meg arról, hogy mindketten hajlandóak vagytok dolgozni magatokon, mint egyéneken, valamint a kapcsolatukon.
Míg mindannyian arról álmodozunk, hogy „örökké együtt” legyünk, a valóság egészen más történetet mesél el. Mindazon okok miatt, amelyekről már hallott, és még sok más miatt is, az emberek úgy döntenek, hogy új irányokba lépnek. Ha olyan dolgokat tapasztalt meg a meghosszabbított elkülönítés során, amelyek egyszerűen megszakítják az üzletet, akkor nincs semmi baj, ha úgy dönt, hogy elválik.
Ha úgy döntöttél, hogy beleásod magad, és megteszed, ami szükséges, hogy jobbá tedd a kapcsolatodat, hogy új szintre hozd azt, akkor sokkal többre lesz szükséged, mint egy hétköznapi „jobbat csinálok” egyik vagy mindkettőtöktől. . Érdemes megfontolni:
Ha eljutott arra a pontra, ahonnan nincs visszatérés, és azon töpreng, hogy a fenéért jött össze ezzel a személlyel, a formális szakítás csak a kezdet. A szakítás mechanizmusa – jogi, pénzügyi, lakossági stb. – valószínűleg nem a legnagyobb akadály. Érzelmei megkívánják és meg fogják követelni a figyelmet, és időbe telik a gyógyulás. Hagyj magadnak időt a gyógyulásra. A személyes és házassági szakemberek által javasolt néhány módszer:
Valószínűleg az egyik legsajnálatosabb időszakot élted át, amit valaha is ismerünk az elmúlt hónapokban. Aztán rárétegzett egy sérült kapcsolatra. Mielőtt végleges döntést hozna arról, hogy melyik utat választja, álljon meg és lélegezzen. Tisztázza, mire gondol, és annak következményeit. Ne feledd, te vagy az egyetlen, aki meghozhatja a döntést, és élhet vele. Nem lesz benne jó vagy rossz, jó vagy rossz. Csak ami ezután jön. És ez rajtad múlik.
Az elmúlt néhány hónap olyan kihívásokkal sújtott bennünket, amelyekről egy évvel ezelőtt még nem is gondoltunk. Sokak számára ez a hét minden napján, 24 órában tartó elzártságot is magában foglalta másokkal és gyermekeinkkel. Remélhetőleg ez az együtt töltött idő közelebb hozott benneteket. De ha ehelyett mély éket ütött közted és közte, akkor párkapcsolati döntéseket kell hoznod. Íme néhány gyors emlékeztető, amelyek segítenek feltérképezni az előrehaladó utat, miközben újra tisztázza a „mi” fogalmát.
A nagy döntés
Persze rossz lett. És ha bármilyen visszaélés történt az út során, azt még alaposabban meg kell fontolni. Feltéve, hogy nem így van, két lehetőséged van.
Maradj és kötelezd el magad amellett, hogy a kapcsolatod működni fog
Egyetlen kapcsolat sem tökéletes. És a stressz mindannyiunkból kihozza a legrosszabbat. Ha kapcsolata lényege még mindig érintetlen, nagyszerű lehetőség lehet egy közös döntés meghozatala amellett, hogy elkötelezi magát a hiba elhárítása mellett. Csak győződj meg arról, hogy mindketten hajlandóak vagytok dolgozni magatokon, mint egyéneken, valamint a kapcsolatukon.
Vége a játéknak
Míg mindannyian arról álmodozunk, hogy „örökké együtt” legyünk, a valóság egészen más történetet mesél el. Mindazon okok miatt, amelyekről már hallott, és még sok más miatt is, az emberek úgy döntenek, hogy új irányokba lépnek. Ha olyan dolgokat tapasztalt meg a meghosszabbított elkülönítés során, amelyek egyszerűen megszakítják az üzletet, akkor nincs semmi baj, ha úgy dönt, hogy elválik.
Mi a következő lépés
Ha úgy döntöttél, hogy beleásod magad, és megteszed, ami szükséges, hogy jobbá tedd a kapcsolatodat, hogy új szintre hozd azt, akkor sokkal többre lesz szükséged, mint egy hétköznapi „jobbat csinálok” egyik vagy mindkettőtöktől. . Érdemes megfontolni:
- Újraindítás. Menjen vissza az elsőhöz, vagy legalább egy korábbi időponthoz, és randevúzzon újra.
- Kicsit időt szakítani. Randi esték, egy pár kiruccanása – az idő, ami a tiéd és egyedül.
- Tanácsadás. A szakember látásmódja és meglátásai sokat segíthetnek az újjáépítésben. (Ha további információra van szüksége a párkapcsolati tanácsadásról, fontolja meg ReGain.)
- Új dolgokba való bekapcsolódás együtt. Mindkettőtök számára új kaland vagy hobbi, amiért mindketten izgatottak vagytok.
Ha eljutott arra a pontra, ahonnan nincs visszatérés, és azon töpreng, hogy a fenéért jött össze ezzel a személlyel, a formális szakítás csak a kezdet. A szakítás mechanizmusa – jogi, pénzügyi, lakossági stb. – valószínűleg nem a legnagyobb akadály. Érzelmei megkívánják és meg fogják követelni a figyelmet, és időbe telik a gyógyulás. Hagyj magadnak időt a gyógyulásra. A személyes és házassági szakemberek által javasolt néhány módszer:
- Légy gyengéd magaddal. Ne játssz az önvád játékkal.
- Legyen újra rendbe az egyedülléttel. Ne feledje, korábban egyedül voltál, és minden rendben volt.
- Kerülje a pusztító szokásokat. Hagyja abba az alkoholt, 420-at és a túlevést. Ehelyett keressen egy jóga-, tánc- vagy edzésórát, és vegyen részt a gondozásában.
Vegyél egy levegőt
Valószínűleg az egyik legsajnálatosabb időszakot élted át, amit valaha is ismerünk az elmúlt hónapokban. Aztán rárétegzett egy sérült kapcsolatra. Mielőtt végleges döntést hozna arról, hogy melyik utat választja, álljon meg és lélegezzen. Tisztázza, mire gondol, és annak következményeit. Ne feledd, te vagy az egyetlen, aki meghozhatja a döntést, és élhet vele. Nem lesz benne jó vagy rossz, jó vagy rossz. Csak ami ezután jön. És ez rajtad múlik.